|
yang namanya ngumpul sama saudara, pasti bawaannya makan terus. dikit2 makan, dikit2 makan. eh, ga sadar BB naik wkwkwk. merasa bersalah banget, tapi gapapa, seenggaknya ini jadi pelajaran, jadi besok2 aku ga mengulangi lagi hal ini. boleh makan, asal jangan kebanyakan aja hehe.
SEMANGAT TERUS AKU!1!1
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
914 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 42.36g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Bubur Ayam, Jeruk. Lunch: Lontong Sayur. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|