Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
2636 kcal
|
Fat: 125.47g | Prot: 85.43g | Carbs: 297.37g.
Breakfast: 7 Days Мини Печенье с Шоколадной Глазурью и с Кремом Какао, Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой , Кофе. Lunch: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Салат Овощной со Сметаной, Чай, 7 Days Мини Печенье с Шоколадной Глазурью и с Кремом Какао, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Сицилия Пицца Гавайи, Сицилия Тайский Супчик . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|