Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 69.05g | Carbs: 38.25g.
Breakfast: Organic Life Масло Черного Тмина, Now Omega-3, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Oleos Мука Семени Льна, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Авокадо Хаас, Parmalat Сливки 35%, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Белочка Семечки Xl. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|