Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
2892 kcal
|
Fat: 110.01g | Prot: 79.58g | Carbs: 396.79g.
Breakfast: Omenat (Gala), Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Dinner: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Pirjon Pakari Porkkanakakko, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Banaanit, Omenat (Gala), Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|