Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 59.24g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Куриный Рулет, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lakto Йогурт с Отрюбями, Желатин Пищевой, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: МарС Твикс , Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Тыква, Молоко (2% Обезжиренное), Увелка Кукурузная Каша. Snacks/Other: Бисквит, Valio Турецкий Йогурт 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainaspele22's Weight History
|