Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 113.58g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Ironmaxx Протеиновый Батончик , De Luxe Печень Трески , Бразильские Орехи, Куриные Грудки (Запеченые), Итальянский Хлеб. Lunch: Хлебец, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Верес Икра Кабачковая, Дорадо, Картошка Вареная, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kvatadze's Weight History
|