Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 73.43g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Кабачок, ВкусВилл Тунец Натуральный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Белая Дача Вита Микс. Lunch: Морская Капуста, Брокколи, Корень Сельдерея, Молодая Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Анакопия, Молодая Морковь, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suslichenkolesya's Weight History
|