Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
72 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 75.22g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Пиканта Вишневый Сироп, Изюм (без Косточек), Бабаевский Шоколад Горький, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Финик, Зеленый Чай, Салат с Крабовыми Палочками, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Ренессанс Торт Сметанник. Snacks/Other: Клубника, Мандарины, Грейпфрут. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Фитбол - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lipetskaya79's Weight History
|