Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
781 kcal
|
Fat: 20.08g | Prot: 75.58g | Carbs: 79.18g.
Breakfast: Красное Яблоко, Киви, Дыня. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Fine Life Сыр Чеддар Красный, Приготовленная Брюссельская Капуста. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisskale's Weight History
|