Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
534 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 32.28g | Carbs: 42.34g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Тушеные Овощи, Запеченный Картофель, Ikea Куриное Филе с Помидорами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaKsenika's Weight History
|