Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 103.30g | Carbs: 95.30g.
Breakfast: Endorphin Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Nordic Отруби Овсяные, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Молоко 2,5%, Цукини, Лук, Морковь, Брокколи, Помидоры, Кета. Dinner: Agama Мясо Мидий, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|