Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 107.88g | Prot: 113.08g | Carbs: 52.98g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Вареное Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Бразильские Орехи. Dinner: Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка, Простоквашино Молоко 2,5%, Бразильские Орехи. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Bite Миндальное Молоко, Pro DOZA Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchka123's Weight History
|