Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 51.82g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Кускус с Курицей. Dinner: Prime Star Салат Овощной с Фасолью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Банан, Первый Вкус Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|