Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
99.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 75.06g | Carbs: 86.60g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Планета Витаминов Брусника, Колбаса Варено-Копченая, Омлет или Яичница. Lunch: Мандарины, Кабачок Гриль, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Папа Джонс Пицца Мясная на Тонком Тесте, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Финик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Weight History
|