Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
44.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 100.36g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Покровский Сыр, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Мёд, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Молочный Городок Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Метро Овсяные Хлопья, Atech Nutrition Omega 3. Lunch: Молочный Городок Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Молочный Городок Творог Обезжиренный, Молочный Городок Йогурт 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|