Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 73.91g | Carbs: 257.72g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Хлебец, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Pure Protein Whey Protein. Lunch: Vitaline Вяленая Вишня, Финик, Избенка Дыня Сушеная, Мандарины, Киви, Тушеные Овощи, Приготовленные Грибы, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Яшкино Яшкинская Картошка, Хлеб Черный, Плов. Snacks/Other: Midori Морская Капуста, Говяжий Фарш, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна200912's Weight History
|