Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
70 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 114.60g | Carbs: 103.94g.
Breakfast: Стерх Хлеб Тостовый, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Первый Вкус Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белебеевский Сыр Купеческий, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Lunch: Лук, Помидоры, Куриное Филе, Epica Йогурт Натуральный, Говядина Отварная. Snacks/Other: Solvie Протеиновое Печенье «Пломбир», Магнит Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.strtr's Weight History
|