Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
49 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 44.43g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Flor de Calabaza, Chapulines, Té (Infusión), Almendras, Los Volcanes Queso Oaxaca, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Plátano, Frambuesas, Fresas, Silk Coco sin Azúcar , Okko Chia, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Tortillas de Maíz. Lunch: Tortillas de Maíz, Knorr Caldo de Camarón, Camarones al Vapor o Hervidos, Zanahoria Cocida, Bolillo. Dinner: Donas Azucaradas o Glaseadas, Crema de Leche, El Globo Pan de Muerto. Snacks/Other: Vodka, Jugo de Arándano (sin Endulzante), Tia Ofilia Cacao en Polvo Orgánico, Lala Leche Deslactosada Light. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskalorie's Weight History
|