Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
605 kcal
|
Fat: 20.17g | Prot: 30.42g | Carbs: 76.81g.
Breakfast: Кавказский Долгожитель Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Лента Печень Свиная. Dinner: Болгарский Перец, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|