Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
66 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 73.10g | Carbs: 67.50g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Сваля Сыр Легкий, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Зеленый Листовой Салат. Dinner: ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|