Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 47.16g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Pizza Mia Пицца с Колбасой, Сбарро Пицца Грибная. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб, Чай. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|