Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 170.31g | Carbs: 164.41g.
Breakfast: Myprotein Peanut Butter, Здоровое Меню Молоко Гречневое , Myprotein Протеин, 4Life Овсяные Хлопья «Геркулес». Lunch: Nrgfood Филе Куриное В Пряных Травах С Картофелем Запечённым, Nrgfood Шоколадный Фондан. Dinner: Jennys Tvorog Pie with Raspberry, Nrgfood Боул С Курицей. Snacks/Other: Велес Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|