Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 89.66g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сметана , Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сметана , Капустный Салат. Snacks/Other: Сушка, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|