Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 122.12g | Carbs: 187.23g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: Глобус Кабачки Фаршированные, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Просто Брокколи Быстрозамороженная, Dolce Albero Макароны. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|