Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1804 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 75.58g | Carbs: 209.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . Lunch: Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Бахрушин Рулет Куриный, Barilla Макароны. Dinner: Orasi Миндальное Молоко, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|