Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 71.72g | Carbs: 154.26g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Racio Рисовые Хлебцы, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Чай. Lunch: Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Мёд, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Бри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Кефир 2,5%, Малина, Простой Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|