Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 46.76g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Чай, Яблоко, Горячие Бутерброд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|