Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 60.66g | Carbs: 32.14g.
Breakfast: President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный, Parmalat Молоко 3,5%, Фундук Фундук, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Первая Свежесть Шарики Куриные, Магнит Чеснок, Морковь, Лук, Ряба Майонез Провансаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Оливковое Масло. Dinner: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Denmax Сыр Осетинский, Брест Литовск Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|