Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 77.00g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Тунец Натуральный, ВкусВилл Молоко Безлактозное. Lunch: ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Белая Дача Вита Микс. Dinner: Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Snacks/Other: Молодая Морковь, Вина и Воды Абхазии Вино Анакопия. more...
|
|
1463 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suslichenkolesya's Weight History
|