Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
992 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 88.74g | Carbs: 69.09g.
Breakfast: Шарлотка, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|