Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 131.08g | Carbs: 65.42g.
Breakfast: Good Food Кешью Сушеный, Bite Миндальное Молоко, Першинский Творог 5%, Голден Яблоко . Lunch: Azure Чучхела с Грецким Орехом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Индилайт Филе Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchka123's Weight History
|