Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
78 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 93.10g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Рис Вареный, Перловка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lunch: Гармония Сметана 20%, Красная Цена Горбуша Натуральная , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Dinner: Никитка Кукурузные Палочки, Россия Щедрая Душа Российский, Лэнд Тыква Запечёная. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|