Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 100.39g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Тунцов Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин. Lunch: Чиабатта, Жаркое. Dinner: Barilla Макароны Бантики, Knorr Курица в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Морковные трюфели, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Шитье - 30 minutes, Yoga - 50 minutes, Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Ironing - 10 minutes, Google Fit - 21 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CTPAHHAR's Weight History
|