Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1964 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 101.71g | Carbs: 215.38g.
Breakfast: FITKIT Protein Cookie Coconut Flan, Myprotein Omega 3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Дымов Индейка Варено-Копченая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Авокадо, Помидоры. Lunch: Шефмаркет Пицца с Грушей, Сыром Рокфорти и Рукколой. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Prime Бодрый Хоро-Шот, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Панда Шеф Поке Боул с Лососем , Chester's Сидр Вишнёвый, Ikea Сидр Грушевый. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|