Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
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59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2020:
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1613 kcal
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Fat: 71.87g | Prot: 53.31g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite Ninho, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite Ninho. Lunch: Nestlé Chocolate Sensação, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Shimeji, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Shimeji, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Empada de Frango. Snacks/Other: Pão Francês, Doce Famoso Barrinha de Fruta, Hellmann's Maionese, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Ovo. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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sesmalaura's Weight History
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