Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 83.44g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Яичница, Окей Морковча . Lunch: Белый Хлеб, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Волков Морковча , Борщ. Dinner: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Банан, Виноград, Чай с Лимоном, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|