Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 79.01g | Carbs: 203.25g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%. Lunch: Свекла Вареная, Monini Масло из Виноградных Косточек, Гречка, Квашеная Капуста. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Макароны. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|