Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 119.11g | Carbs: 57.31g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Грибы, Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Салат с Чечевицей и Перловкой , Марти Сельдь Слабосоленая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грибы. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|