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Peso descendo pouco a pouco, e por mais que esteja "devagar" pro que eu gostaria, a verdade é que sinto que dessa vez ao menos estou aprendendo com o emagrecimento e assim não vou perder peso enquanto em dieta e recuperar tudo de novo assim que pará-la. Força, faltam 7 kg pra minha meta!
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69 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2020:
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824 kcal
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Fat: 27.12g | Prot: 41.06g | Carbs: 107.86g.
Lunch: Abacaxi, Purê de Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Dinner: Hellmann's Maionese, Batatas Fritas, Sunny Day Queijo Frescal, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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