Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
83 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 74.68g | Carbs: 223.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Laime Сыр Сливочный. Lunch: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. Dinner: Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|