Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 103.53g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Кешью Жареные, Яичный Желток, Яичный Белок, Red Bull Red Bull Sugar Free, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени "Сибирское Трио". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19.05's Weight History
|