Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
605 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 19.35g | Carbs: 77.78g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Виват Konfesta, Родные Просторы Рулет Сдобный Творожно-Вишневый, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой , Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Авида Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|