Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 87.29g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: Рахат Лукум, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Владхлеб Лепешка Гречишная, Hummuskasa Хумус с Баклажанами , Говядина Постная, Prime Star Суп Махараджа Чечевица-Нут. Dinner: Black Star Burger Витаминный Напиток Манго, Yami Yami Поке с Тунцом. Snacks/Other: Grow Food Овощное Соте, Sula Леденцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|