Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 76.38g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Просто Кешью Жаренный, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Творожная Запеканка ПП, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Токио Сити Филадельфия. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_dolgikh's Weight History
|