Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 44.74g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, ВкусВилл Тартин Ржаной, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами, ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Тартин Ржаной, Клубника с Сахаром, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia0328's Weight History
|