Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
2143 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 146.90g | Carbs: 199.76g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Говядина Постная. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Любятово Печенье Мария Традиционное, Нектарины, Курица Вареная, Куриный Бульон, Бабкины Семечки Семечки, Оладьи, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|