Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 75.44g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Сваля Сыр Легкий, У Палыча Пирожное Малиновое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), От Палыча Торт Шоколадная Симфония. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое , ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|