Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 81.13g | Carbs: 190.52g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Бахрушин Рулет Куриный, Вареное Яйцо. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Огурец (с Кожурой), Бахрушин Рулет Куриный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Barilla Макароны, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|