Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
917 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 92.55g | Carbs: 78.74g.
Breakfast: Магнит Слива, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Белый Хлеб. Lunch: Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном, Баклажан. Dinner: Миндаль Миндаль, Петрушка, Яичный Белок, Магнит Слива, Творог (Полностью Обезжиренный), Свекла Вареная, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mineli555's Weight History
|