Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
967 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 40.96g | Carbs: 118.84g.
Breakfast: Кофе, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Яблоко Голден. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Snacks/Other: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|